パンプキン かぼちゃの種 素焼き 大好評発売中 ナッツミー

かぼちゃの種はおやつやおつまみだけではなく中華料理、お菓子作り、サラダなどのトッピングにお楽しみ頂けます。
かぼちゃの種は低糖質で高たんぱく質食品。

ポリポリとした食感、自然な優しい甘みのかぼちゃの種をお楽しみください。

ヘルシーで栄養価の高いパンプキンシード

パンプキンのポリポリした食感、コクとほのかな甘みが止まらない美味しさです。

かぼちゃの種に含まれる栄養素と効能

食物繊維が豊富でやカリウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅などのミネラルとビタミンなどの栄養素が含まれています。
そして、血圧、コレステロールで注目されている不飽和脂肪酸の一価脂肪酸のオレイン酸や多価脂肪酸のリノール酸が含まれています。

使い勝手が良いかぼちゃの種はどんな料理にも相性が良く、毎日の食生活にぜひ取り入れたい食材です。

そのままおやつでもお楽しみください♪

ナッツミーのパンプキンは素焼きされています。

自然な風味

無添加：オイルや他の添加物を加えずに加熱するため、かぼちゃの種本来の味と香りを楽しむことができます。

シンプルな味わい：素焼きにすることで、ナチュラルな味わいが前面に出ます。

これは、かぼちゃの種独特のほのかな甘さとナッツのような風味を強調します。

また素焼きは栄養素の損失を最小限に抑える方法です。

素焼きの調理法がかぼちゃの種などのナッツ類に含まれる栄養素に与える影響について解説します。

素焼きはオイルやバターなどの脂質を使用せずに食材を加熱する方法で、食材本来の栄養素を可能な限り保持する利点があります。

栄養素の保持

素焼きにより、かぼちゃの種に含まれる以下の栄養素が良好に保持されます。

食物繊維：消化を助け、満足感を提供し、腸内環境を改善する効果があります。

ミネラル：カリウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅などは、骨の健康、エネルギー生成、酸素輸送、免疫機能などに必要です。素焼きはこれらのミネラルの破壊を抑えます。

ビタミン：かぼちゃの種に含まれるビタミンEなどの抗酸化ビタミンは、体内の自由基からの保護に役立ちます。

不飽和脂肪酸の影響
オレイン酸（一価不飽和脂肪酸）：心臓病のリスクを減少させる効果があります。

素焼きはこれらの脂肪酸を加熱による過度の酸化から保護するため、健康効果を損なうことなく摂取することができます。
リノール酸（多価不飽和脂肪酸）：炎症を抑える効果があり、素焼きはこれらの脂肪酸を自然な状態で保持するので、体にとって利用しやすくします。

健康効果

素焼きされたナッツやかぼちゃ種は、血圧やコレステロールの改善にも役立ちます。

これは、素焼きにより保持される不飽和脂肪酸が心血管系の健康をサポートするためです。

このように、素焼きは栄養素を保持し、健康的な食品選択として推奨される調理法です。

自然の味わいを楽しむと共に、これらの栄養素を効果的に体内に取り込むことができます。

ナッツミーのパンプキンへ

https://www.nutsme.co.jp/shopbrand/ct340